MCT Oil খাওয়ার উপকারিতা

দ্রুত ও দীর্ঘমেয়াদী শক্তি যোগায়: C8 MCT লিভারে দ্রুত পরিপাক হয়ে কিটোনে রূপান্তরিত হয় বা সরাসরি শক্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। 

মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ায়: বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকারিতা, মনোযোগ ও মানসিক স্বচ্ছতা বৃদ্ধিতে এই তেল সহায়তা করে থাকে   এবং আলঝেইমার রোগের মতো নিউরোলজিক্যাল সমস্যার ঝুঁকি কমায়। 

ওজন নিয়ন্ত্রণ: C8 MCT তেল মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে ও শরীরে ফ্যাট বার্ন প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং ক্ষুধামন্দার সৃষ্টি করে ওজন নিয়ন্ত্রণের সহায়তা করে।

হজম শক্তি বৃদ্ধি: C8 MCT তেল হজম প্রক্রিয়া সহজ করে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়ক।

ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি: C8 MCT ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

ইমিউন সিস্টেমের উন্নতি: C8 MCT ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে ও শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। 

MCT Oil খাওয়ার নিয়ম

বুলেট কফি হল এমন এক রেসিপি যেখানে কফির সাথে C8  MCT Oil  এবং খাঁটি ঘি মেশানো হয়। এই কফি লম্বা সময় ধরে শক্তি ও সতেজ রাখতে সহায়তা করে।

রান্নায় এই তেল ব্যাবহার করলে আপনার খাবার হবে নিরাপদ ও স্বাস্থ্যসম্মত। 

অলিভ অয়েল, ভিনেগার, হার্বস ও C8  MCT Oil  মিশিয়ে সালাদ ড্রেসিং করুন।।

ব্যায়ামের  ৩০ মিনিট পূর্বে এই তেল খেলে আপনাকে শক্তি যোগাতে সহযোগিতা করবে।

ফাস্টিং চলাকালে ইফাতারে বা সেহরিতে যে কোন  সময় যেকোন  খাবারে ব্যাবহার করতে পারেন।