Q10 এর গুরুত্বপূর্ণ দিককোএনজাইম Q10 নামে পরিচিত একটি ভিটামিন-সদৃশ পদার্থ বেশ কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে।এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং সেলুলার শক্তি উৎপাদনে সহায়তা যোগায়।Q10 কোষ সংরক্ষণ এবং বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ ও আরো কিছু চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।হার্ট, লিভার, কিডনি ও অগ্ন্যাশয়ে সর্বোচ্চ Q10 থাকে এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই কোষ তৈরি করতে সাহায্য করে। এটির ঘাটতি পূরণ করে Q10 যা আপনাকে হৃদরোগ, মস্তিষ্কের ব্যাধি, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সার সহ বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্ত করার জন্য উপযুক্তQ10 এর আরো কিছু উপকারিতাQ10 ব্যবহারে হার্ট সুস্থ হয়।ব্লাড সুগার নরমাল করতে সাহায্য করে।দাঁত ভালো থাকে মাড়ি শক্ত হয়।মাথা ব্যাথা ও মাইগ্রেনের থেকে মুক্তি দেয়।শরীর রাখে সতেজ ও কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।স্ট্যাটিন মায়োপ্যাথি সৃষ্টি করে:বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে, Q10 স্ট্যাটিন ব্যবহারের কারণে মাঝে মাঝে পেশী ব্যথা এবং দুর্বলতা কমাতে পারে।